人流后吃什么最好？人流后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。武汉平安女子医院妇科诊疗中心的丁双全副主任医师说，人流对女性最大的危害是继发性不孕。因为人流的手术创面，会使子宫腔的自然防御能力下降，导致生殖道感染，形成输卵管阻塞，造成不孕。此外，人流也可能对宫颈造成不同程度损伤。人流次数越多，宫颈损伤越大，导致内口粗糙、松弛、功能不全，易发生早产。人流术后子宫肌层受到不同程度创伤，影响子宫肌纤维正常收缩，引起宫缩乏力，发生产后出血。

    人工流产，除对女性身体健康有影响外，还有人流产过程中心理上承受的压力，许多女性在人工流产前后的很长时期内女人都会变得有些自怨自艾、神经兮兮的，要么计较得到的关怀不够，要么担心影响今后的健康，使流产后虚弱的身体，被超乎寻常的焦虑、忧郁折磨。武汉平安女子医院妇科专家说，手术后适当的饮食调理不仅能解开心结，恢复快乐和自信，还能促进人工流产后的康复，让受伤的子宫尽早得到修复，不影响今后的再生育并最大程度避免人流术后的并发症。
人流后吃什么最好？武汉平安女子医院妇科中医专家介绍说，有许多传统的食疗方法值得借鉴，像乌鸡、黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配。同时要忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

    武汉平安女子医院妇科中医专家结合营养学，为人流术后的女性而设计的滋补药膳乌鸡汤，因为与一般鸡肉相比，乌鸡有十种氨基酸，其蛋白质、维生素B2、烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量更高,而胆固醇和脂肪的含量则很少，所以乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨，对防治骨质疏松、妇女缺铁性贫血症有明显功效，更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢，若在鸡汤中加几味益补中药，效果更为明显。

虫草乌鸡汤（高级无痛人流包干免费赠送）

    主料：乌骨鸡100-200克，冬虫夏草10克，淮山药30克，葱、姜、盐等调味品适量，益气养血温中散寒，适合阳虚、血虚体质者食用。

人参乌鸡汤（梦幻无痛人流包干免费赠送）

    主料：干人参25克，净乌鸡250克，精盐，料酒，葱段，姜片等调味品适量，主治产后阳气虚弱，饮食减少，面色萎黄等症，具有滋补强壮、补气安神、生津止渴、益智等功效。

滋补乌鸡汤（普通人流包干免费赠送）

    原料：乌鸡1只，红枣20枚、枸杞20-40克，葱、姜、盐等调味品适量，有补血养颜、益精明目功效、尤其适合产后身体虚弱或皮肤干燥的人饮用。

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